z czego sa

[...] Piękny gest - ukłon championa przed nowym królem ringu. Don Wilson był zawodnikiem na pewno silniejszym fizycznie, miał ogromne doświadczenie (15 lat w ringu), więc czego zabrakło? Mediom wyznał, że nie wstydzi się tej porażki, bo przegrał z prawdziwym wojownikiem, jak się wyraził „Punisherem” – i odtąd taki [...]

ale pierwsze foto wymiata:P(no nie da się nie zauważyć;P) 87Brad87 ee czego? Może nie wygląda ale jem sporo bo moje porcje są na prawdę duże. Okres straciłam jak zaczęłam się odchudzać 8 lat temu i teraz biorę tabletki anty które go wywołują. Nie wiem czy dostałabym bez nich. Teraz mam lekką załamkę i nie jadam kolacji od 2 dni ale obiecuję że [...]

[...] informacje : 8.8%przyrostu masy mięśniowej bez wykonywania żadnych ćwiczeń !!! 14,4% spadku masy ciała(tkanki tłuszczowej) bez zmiany nawyków są źle sformułowane do czego sie z czym sie zgadzam , skopiowałem to co napisał polski przestawiciel , Tak naprawde to powinno być do 8,8% przyrostu tkanki miesniowej bez wykonywania [...]

[...] a jeszcze innego na lody z maca. Bylo to spowodowane tym, ze dieta nie byla dobrana pode mnie, byla monotonna, nikt mi nie badal hormonow i nie pytal o to co lubie jesc a czego nie lubie. Tadeusz uklada diety pod nas, kazda z nas musi wczesniej zrobic szereg badan, ktore pokazuja Tadeuszowi jakie sa braki w organizmie. Ja jak sie okazalo [...]

[...] mnie w dol. Z doswiadczenia wiem, ze miesnie szybko "znikaja" jak sie przestaje je cwiczyc, nawet jak sie przesadzi to nie ma problemu, wiec w sumie bac sie nie ma czego, gorzej z tluszczem. Michal, wlasnie nie wszystkie wiekszosc kobiet na sfd jednak boi sie miesni, no chyba ze sa to miesnie ich mezczyzny Siadlam i wymyslilam wczoraj [...]

[...] ). Po co te pierdoły w telewizji , jak np : katastrofa w Smoleńsku . Po co Palikot zawraca ludziom d... legalizacją marihuany , krzyżem w izbie poselskiej i innymi pierdołami. Mydlą nam oczy , dla czego żaden z nich nie walczy o dobro emerytów, rencistów, robotnikow ? Bo to nieopłacalne . Zmieniony przez - winiary_ w dniu 2012-02-03 12:15:23

[...] to mięśnie i tylko 2 kg to tłuszcz ? Nigdy nie należy dążyć do utraty wagi, tylko do utraty tłuszczu. To ogromna różnica. Na zakończenie - organizm z reguły woli spalać to, czego ma nadmiar. Dzięki temu osoby z solidną nadwagą mają małe szanse na spalenie mięśni, podczas gdy osoby szczupłe, chcące spalić resztki tłuszczu podskórnego, muszą się o [...]

A i przedstawiam Wam moją salkę, czyli co mam do dyspozycji (w razie czego zaznaczam, że średnio u mnie z kasą, a salkę mam za darmo:D) Więc jeśli chodzi o sprzęt to (wolałam zrobić zdjęcia, żeby nie popełnić jakiejś gafy co do nazewnictwa owego sprzętu :-D ) http://s25.postimg.org/vis1mrp3z/image.jpg +do tego jest jeszcze wyciąg górny [...]

[...] się, że trening przerośnie moje możliwości regeneracyjne. Znowu ręce zaczynają mi w nocy drętwieć. Wpadła kawa i obyło się bez wzdęcia jak ostatnio. Obli, ciekawe od czego on tak puchnie bo chyba nie od tych niewinnych wznosów %-) Na "prostej" nodze łatwiej mi z równowagą ale będę robiła na bardziej zgiętej :-)) przysiad 52,5kg (ostatnia [...]

28.06.2014 DT miska suple: witaminy BTW 160/70/240 - niedojedzona dzień wyszedł spontanicznie i nie miałam się jak przygotować a nie chciałam jeść byle czego. I - owsianka, jajko sadzone, jabłko, whey trening (whey+arbuz po) II - serca z ziemniakami III - ziemniaki z pieczonym kurczakiem, kawałek sera IV - twaróg z kaszą gryczaną, kawałek jabłka [...]

Z cenami kursów to różnie bywa, jedni robią za 400 inni za 800, nie wiem od czego to zależy. W niektórych firmach organizowane są takie kursy dla pracowników i wtedy albo są darmowe (opłacane przez zakład pracy) albo za naprawdę drobną opłatę.

[...] porą, Gdy już dziś ochłonąłem, gdy odpocząłem na działce, gdy zdałem sobie sprawę że kulturystyka to mój styl zycia że to jest własnie to co lubie że to jest to do czego dąże wracam do gry! trzeba dalej walczyć dalej zmagać się z własnymi słabościami dalej iść przed siebie wkońcu to nie jest kara nie moge tego tak traktować bo to jst [...]

[...] (pierwsze 6) przygody z siłownią/dietą, ślizgają się po treningach, a często zdaje im się, że te plany, które polecamy są poniżej ich poziomu. A co się dzieje, jak rekrut się weźmie sa coś, czego obsługiwać nie umie? Porównać można to do tego: http://www.youtube.com/watch?v=AT6a80dSBhg %-) Więc nie pitol, tylko bierz maszinku i ić strilać :->

[...] Może Historii nie kminie do końca tu nie ma co kminić. Ryjesz na blache i tyle ;-) ale moim zdaniem WOS niby mało ważny przedmiot lecz przydatny w codziennym życiu a do czego takiego ten wos w życiu codziennym mi się przyda? Jeżeli kogoś interesują jacyś pierdzielenie królowie elekcyjni polski, albo kto kogo zaatakował podczas drugiej wojny [...]

[...] zawodach nie rzucac sie na jedzenie bo w fat pojdzie i stanie sie "tym opornym" Ja wprawdze nie startowalem ale forme mialem praktycznie taka jak startujący no i zrobilem to czego nie powinienem byl czyli obzarłem sie jak świnia%-) Poszlo w boki i doł brzucha a to dopiero poczatek masy wiec kij wie co teraz powinienem z tym zrobic. Normalnie to [...]

[...] okresy,kiedy jest to malo zauwazalne,a sa dni,kiedy zaczynam sie zastanawiac jak dlugo moj uklad to wytrzyma.Zaden z lekarzy nie odpowiedzial dokladnie co to moze byc i od czego - wiekszosc z nich twierdzila,ze plywanie jest najlepszym lekarstwem Nie mam zadnego przygotowania medycznego,ale szukajac przyczyn,ktore mogly doprowadzic do takiej [...]

[...] zjem 3,4 muffiny i co z tego , że są wartościowe. Potem na kolację około 19:00 też chleb z wędliną i jakieś warzywo ogórek kiszony itd. Oczywiście "sprzątam" jej talerz to,czego nie zje. Do czerwca będę z nią w domu, potem do pracy i mam aneks kuchenny więc pod ręką jedzonko,TRAGEDIA! Aha i nie solę za bardzo potraw. Czy wystarczą linki, czy [...]

Jeżeli ktoś podaje stwierdzenie lub zadaje mi pytanie dlaczego napisałem tak a nie inaczej podaje argument na bazie czego tak sądzę, ktoś się pyta jak wygląda w praktyce wklejam filmik gdzie instruktor demonstruje, pytanie różnica pomiędzy usportowieniem boksu a naukowości walki na pięści też podałem argumenty. Mówienie, że ktoś może pisać głupoty [...]

Panowie,pozwole sobie ponowic moje pytania. 1) Dotyczy tłuszczy w diecie. Od czego zależy przyjmowanie tłuszczy w diecie? Jedzenie węgli zależy od zużywania glikogenu czyli od aktywności fizycznej i do jest miarodajne, białka, również zależy od aktywności fizycznej i to też jest w miare do sprawdzenia, lub powiedzmy to stawienia w umowne ramy [...]

[...] z tym wydzielanie przykrego zapachu, polega na powstawaniu wolnego kwasu masłowego pod wpływem wody i enzymów. Proces ten jest niepożądany z punktu widzenia przemysłu spożywczego, ponieważ zjełczałe tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia. Przy daleko posuniętym procesie jełczenia mogą powstawać substancje toksyczne. Zniszczeniu ulegają egzogenne [...]